Гипоаллергенная диета при экземе на руках для детей и взрослых, пример дневного меню

Рейтинг:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(8 голосов, в среднем: 4.5 из 5)
Диета при экземе на руках

Экзема – дерматологическое заболевание, доставляющее массу проблем, создающее комплексы у человека, особенно, когда это касается локализации на видимых участках кожи. Правильному питанию при лечении экземы на руках отводиться большая роль.

Употребление полезных продуктов помогает ускорить наступление ремиссии, когда аллергены, поступающие с пищей, будут причиной постоянных рецидивов. Какая должна быть гипоаллергенная диета при экземе на руках вы узнаете в этой статье.

Что можно и нужно кушать при экземе на руках

Тизерка
Олег Газманов и Тина Кароль, например, долго мучились от экземы. Они не афишировали это…
Тизерка
Привет! Пишу для тех, кто мучается от экземы и не знает, что с ней делать. Я была на вашем месте, сейчас моя кожа здорова.
Тизерка
Сегодня наша тема - экзема. Многие из вас сталкивались с ней, а для тех, кто не знает, что это, объясняю: экзема - это воспаление кожи.

Рассматривая принцип построения меню при экземе, следует делать главный акцент на белковой и растительной пище.

В рационе постоянно должно присутствовать:

  • нежирное мясо. Лучше выбирать говядину, индейку, курицу или кролика;
  • готовить котлеты, тефтели необходимо только на пару – жарка исключена полностью;
  • при выборе рыбы стоит остановиться на речных видах. При этом под запретом находятся осетровые, сом, карп;
  • полезным будет употребление нежирных мясных бульонов;
  • рекомендовано постоянное употребление молочных продуктов, в которых нет сахара. Это может быть нежирный творог, свежая простокваша, кефир;
  • полезным будет употребление капусты и гороха при условии отсутствия на руках мокнущих частей.
Гипоаллергенная диета при экземе
Изображение носит иллюстративный характер

Во время приготовления пищи нужно максимально сократить использование соли, лучше полностью отказаться от ее употребления.

Белковая пища – строительный материал для клеток. Она способствует процессу регенерации поврежденного болезнью кожного покрова.

В целом строгая диета при экземе на кистях рук может длиться 3 недели. В дальнейшем в меню не должно быть продуктов, являющихся аллергенами, к тому же больной не должен голодать.

Если организм не будет получать необходимое количество жиров белков, углеводов – рецидив наступит в короткие сроки, а достичь ремиссии в таком случае будет гораздо сложнее.

Что нельзя употреблять в пищу

Строгие ограничения вводятся во время обострения болезни. У многих взрослых диета при экземе на руках носит постоянный характер. Меню здесь должно быть выстроено особым образом, чтобы человек получал все необходимые микроэлементы, но при этом исключалось присутствие аллергенов.

В период обострения болезни запрещено есть:

  • сладости – в частности это касается шоколада, выпечки;
  • фрукты, являющиеся аллергенами также под запретом – цитрусы, абрикос, персик, киви;
  • соль;
  • специи;
  • продукты, содержащие в составе консерванты, следует свести к минимуму и лучше полностью исключить лимонад, мороженое, йогурт;
  • картошка;
  • томаты;
  • кукуруза;
  • полуфабрикаты;
  • ягоды;
  • кофе;
  • алкогольные напитки.
Диета при экземе
Изображение носит иллюстративный характер

В случае если диета не является постоянной и наступают периоды ремиссии, стоит разнообразить меню небольшим количеством сезонных ягод. Разрешается употребление орехов, летом не стоит отказываться от дыни. Главное чувствовать меру, что значительно снижает вероятность развития рецидива.

Чем отличается диета при экземе у взрослого и ребенка

Кардинальных отличий между питанием ребенка и взрослого с диагнозом экзема нет. Готовить лучше на пару, исключая из рациона высокоаллергенные продукты.

Диета при экземе у ребенка

Строгие запреты действуют в период рецидива, ремиссии –  список разрешенных продуктов также расширяется. При составлении меню лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Для детей важно получать все необходимые витамины, микроэлементы. В пищу рекомендуют добавлять аскорбиновую кислоту. 3 раза в день по 0,1 г.

Организм ребенка самостоятельно не способен продуцировать необходимое количество аскорбиновой кислоты для борьбы и вывода аллергенов, в этом ему нужно помогать.

Самостоятельно начинать давать ребенку аскорбиновую кислоту запрещено – делать это должен только лечащий врач.

Пример меню питания на день

Питание при экземе должно быть полноценным. Оно состоит из 3-х приемов пищи. Если есть перекусы, они также должны содержать полезные продукты.

На завтрак лучше приготовить:

  • овсяную кашу на воде;
  • разрешается добавить сезонные ягоды (в период ремиссии) – смородину, малину, рябину.

Для обеда подойдут:

  • тушеные баклажаны, кабачки;
  • обезжиренный йогурт.

На ужин можно приготовить:

  • отварную свеклу. Измельчить ее на терке, добавить немного оливкового масла, измельченные грецкие орехи.

Для перекуса подойдет запеченная с творогом тыква.

Питание в процессе борьбы с экземой является одним из ключевых моментов. Организм должен получать необходимые микроэлементы и быть защищенным от аллергенов. Это поможет продлить периоды ремиссии, облегчить общее протекание болезни.

Тизерка
Олег Газманов и Тина Кароль, например, долго мучились от экземы. Они не афишировали это…
Тизерка
Привет! Пишу для тех, кто мучается от экземы и не знает, что с ней делать. Я была на вашем месте, сейчас моя кожа здорова.
Тизерка
Сегодня наша тема - экзема. Многие из вас сталкивались с ней, а для тех, кто не знает, что это, объясняю: экзема - это воспаление кожи.

Добавить комментарий